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夏季上火脸部症状 问题肌肤护肤小常识 (2)

来源:网络转载 2014-05-04 13:14 编辑: 网络 查看:

养成好的睡眠习惯

每天晚上10点入睡、早晨6点起床,把最宝贵的人体恢复时机抓住,让肝脏、脾脏、肠胃等人体重要器官得到充分的修养。6点起床对于现在的年轻人来说着实很难做到,但为了健康与美丽也要改变自己!

热水泡脚赶跑油光

很多女生一旦上火,就会满脸油光、毛孔粗大,十分难看,其实这个是肾脏不好的表现。每天用热水泡脚,热水只需要淹没脚踝。热水泡脚能够瘟神补气,可以赶走油光。只要坚持2周就能见到效果。