女生应该怎么更好的保护自己的皮肤

我觉得女性保养皮肤要从很多方面下手，而且不能懈怠。 首先是饮食，不能吃太多刺激性的食物，比如我自己，在工作地点一般是不长痘痘的，但是回家了（我家在湖南，吃辣）就会长痘。 其次是生活习惯，保持充足的睡眠，最好不要熬夜，晚上11点之前要入睡。 再次是要有良好的心态和情绪，别老是生气，皱眉。 还有，养成很好的美容习惯，比如卸妆一定要卸干净，用品质好的护肤品和化妆品。总之要相信自己是最美的，那么你一定会容光焕发！