肌肤的常见问题 长时间工作导致肌肤粗糙无光怎么办

    肌肤的常见问题：肌肤粗糙无光怎么办?

    长时间待在电脑面前工作，一到下班后就发现自己的肌肤变得粗糙无光，而且工作压力很大啊，经常加班到三更半夜，觉也睡不好，请问大家这该怎么办呢？怎么样护理保养呢？

    如果是长时间工作导致肌肤粗糙无光怎么办：

    像你这样作息不规律，生活工作压力过大，的确很容易导致面色暗黄，暗淡无光。特别是睡眠质量不好的时候，更会造成内分泌失调，让你的面色显得十分暗黄，就跟枯萎的青菜般。更不用说长期面对电脑了，这是现代女性脸色发黄的很大一个因素。

    对于你所面对的问题，我给你几个建议，或许能帮到你。

    首先如果可以的话，要尽可能地改善生活和工作方式，保证充足且有规律的睡眠时间，多放松心情。

    其次是可以敷一张美白的面膜，可以有效补水美白，帮助你的肌肤赶走干燥，重新焕发光彩。

    你说你要长时间面对电脑，那么你最好要擦伤防晒霜哦，而且要每隔两到三小时就补擦一次，下班回到家后更要做晒后修复的护理保养。