见招拆招 解决夏秋换季肌肤问题(2)

　　每天用黄金法则卸妆、按摩还是不够力？那么试试将养分一口气“逼进肌肤”的酸性焕肤，不仅能松动角质的连结，还能刺激真皮胶原蛋白增生，肌肤代谢停摆时就用它来保证元气。不必担心焕肤品项繁琐，最新的焕肤棉片使用时像擦化妆水一样简单，每周一次超easy。

　　Part III：“钝感肌”强化篇

　　“钝感肌”其实是相对“敏感肌”的存在，并不代表平安无事。随时都可能起疹、泛红、瘙痒的敏感肌，看似恼人，其实只要加倍呵护，皮肤就会乖乖听话。而钝感肌就像从不请病假的人，平日伤害会逐渐累积出宿疾，趁换季时提高肌体力势在必行。

　　Basic Care：守护“有氧”气色

　　就像加入健身房，要从跑步机等有氧运动开始；解除肌肤的疲惫状态，不妨选用可提高含氧量的保养品，为肌肤注入活氧、有效稳定自由基，提供饱满的内在能量。另外，多喝水或是用含有红景天、人参、刺五加或精油成分的保养品，也都能激活循环，帮助肌肤活力get ready。除了要补充活氧，更要强化防御力。空气污染、UV伤害、电磁波甚至最近应景的辐射危机，都会增加细胞中的自由基，减缓肌肤细胞更新能力，让原本就倒计时的青春更受威胁。在日间保养中加入可隔离外在氧化伤害(如紫外线、环境污染)的抗氧成分，不让肌肤受到损伤，放慢肌肤能量消耗的速度。

　　Special Care：身心美容，美丽双倍

　　芳疗保养讲求的是藉由香味让心情愉快，只要心情愉悦，大脑就会酝酿出大量“美肌神经传导物质”，例如血清素、烟碱胺等，进而促进脑内啡分泌。脑内啡是启动肌肤代谢、保湿、再生与抗氧化等能力的关键，用心理去影响生理，让保养功效upgrade到一半保养品无法企及的舒适美丽境界。由于“功效+1”，芳疗保养品成本较高，所以建议从最有癒疗修护效果的精华液和乳霜入手。近期很红的癒疗系植萃面膜也有愉悦身心的效果，膏状或凝冻质地比片状更温和，在心情低落时或睡前薄薄敷上，为肌肤带来“吃甜点”般的幸福感受。

　　SOS！按摩训练肌耐力

　　就像在体力训练中，肌肉量会左右肌耐力与紧实度；脸部肌肤的“强壮”程度，也能藉由“肌肉训练”达成。使用紧致乳霜搭配按摩上提手法，相当于强迫“钝感肌”做运动，让真皮层的弹力、紧致度一路攀升，肌肤对保养成分的感知度与吸收度也大大提升。

　　Step 1：取一颗樱桃量的按摩乳霜，分配在前额、下巴和两颊，均匀抹开。

　　Step 2：分别在各处遵循“由下往上、由内往外”的顺序，以画螺旋手势轻滑按摩。

　　Step 3：耳下、下巴处的淋巴结最密集，以食指和中指夹着滑动此区，可以消肿并拉提。

　　Step 4：长时间注视电脑，压力汇集在眉头，食指与中指滑过眉头，对纾压很有效。

　　Step 5：用五指指腹力道均匀地轻敲全脸，直至感觉整个脸颊温热。