会有一定好处,但必须吃20天停一个月。因为VE是脂溶性的,不容易排出,会在体内积累,造成慢性中毒,还会影响激素水平,得一些病,例如乳腺病。配合吃点VC效果会更好。这是我的经验,我也咨询过大夫。效果不错。我一直吃养生堂的。