护肤美肤具体措施

现代社会中，护肤美容已逐渐成为人们生活的一部分。皮肤护理既可在家中进行，亦可到美容院去做。做皮肤护理，不仅要了解自己的皮肤类型，还要根据不同的季节、年龄及性别采 现代社会中，护肤美容已逐渐成为人们生活的一部分。皮肤护理既可在家中进行，亦可到美容院去做。做皮肤护理，不仅要了解自己的皮肤类型，还要根据不同的季节、年龄及性别采用不同的方法。具体的方法要从清洁皮肤做起，包括洗澡、洗头、洗脸、洗手及洗脚等。要洗就要使用水和清洁剂（包括皂类、洗面奶及洗发剂等），洗的方法也很有讲究，洗后还要用各种护肤品。关于这方面的知识，我们将分别介绍。头发的保护与美化也是护肤美容的一部分，故也将介绍有关内容。颜面皮肤的护理是重中之重，我们将就面部的洁肤方法、蒸面美容、面部按摩、面膜倒模等相关知识进行深入讨论。　　暴晒对皮肤的危害性已尽人皆知。怎样才能卓有成效地防止晒伤是个非同小可的问题。单靠防晒霜不行，还得搞综合治理。　　皱纹不仅有损美容，也或多或少影响皮肤的某些功能。皱纹不单是皮肤老化的结果，它也反映护肤的不足和不当。我们将专门讨论皱纹的来龙去脉和消除方法。　　近年来，中医美容逐渐被人们所重视。中医美容方法多种多样，包括中药美容、针灸美容、气功美容、推拿按摩美容及中医食疗美容等。这也是我们介绍的重点。　　护肤美容与运动、精神状况、吸烟、睡眠及营养平衡等诸多因素关系密切，养成良好的生活习惯将有助于护肤与美肤。　　食疗在护肤美容方面有不可低估的作用，我们将介绍一些简便易行的方法，以利于它的普及。　　护肤、美肤自然离不开美容化妆，而化妆就要用化妆品，化妆不得体或化妆品使用不当，会影响美容效果或引发不良反应。因此，要了解化妆品的一般知识，并掌握使用化妆品的方法及化妆技巧。　　除了皮肤护理及美容化妆等生活美容方面的知识，我们也将对医学美容方面的一些内容予以介绍。这其中既包括药物美容及各种理疗美容，如激光、冷冻、电疗及蜡疗等，也包括纹饰美容及美容整形手术等。　　以上就是护肤、美肤的具体内容大纲。它不仅是本部分，也是这本书的主体部分。