多种因素 都会影响你的肌肤健康

影响美肌的第一个因素：基因　　不能否认天生有一副好基因的人，的确很有优势，肌肤保养方面不用花很大功夫都可以保持美肌。但是，后天努力也很重要。这些天生有优势的 　　影响美肌的第一个因素：基因　　不能否认天生有一副好基因的人，的确很有优势，肌肤保养方面不用花很大功夫都可以保持美肌。但是，后天努力也很重要。这些天生有优势的人，如果不注意，生活非常不健康，美肌的肌肤也会枯萎，毕竟天生的力量还是有限的。牛尔老师曾经说过，他有做过专门的皮肤基因测试，他的肌肤不仅没有比一般人要好，甚至比一般人还差点，但是他自己一直很努力，呈现给大家一个美肌的印象，这个就是一个很好的例子。想获得美肌，就千万不能放弃!　　影响美肌的第二个因素：健康　　一个健康的身体，才有可能获得美肌。美肌是从内到外的，病态的美白不是我们所追求的境界，闪亮红润的美肌才是我们所向往的。健康的身体是什么?首先你要有健康的生活习惯，要多运动，注意影响均衡，保持正常体重，生活规律、健康。然后体内的阴阳平衡和内分泌都会调节到一个比较平稳的状态，肌肤自然就会有光泽，更加美丽。　　其次要补充各种美肌需要的养分，胶原蛋白，各种维生素等等。关于补充营养，小编认为吃天然食品比吃保健品更好。虽然铺天盖地的保养品广告，都会打上各色旗号说自己的产品比纯天然产品更容易吸收，但是小编却一直比较青睐天然的产品。　　美容频道小编提醒：每天喝柠檬水，每周都有补充胶原蛋白，一天两份水果，适当包重蛋白质，每天都要注意。