皮肤干燥怎么办 四招帮你排忧解难

到了秋天的时候，女性会发现皮肤很干燥，这个时候，每个MM都想知道秋季皮肤干燥怎么办，那有哪些方式来改善自己秋天皮肤干的症状呢。今天分享一下皮肤干燥怎么办吧。　 　　到了秋天的时候，女性会发现皮肤很干燥，这个时候，每个MM都想知道秋季皮肤干燥怎么办，那有哪些方式来改善自己秋天皮肤干的症状呢。今天分享一下皮肤干燥怎么办吧。　　第一招：多喝水，直接补水　　皮肤干燥，是因为缺水。那我们就来对症下药，就来补水。多喝水就是最直接的手段。只不多我们要注意下这几个时间点.每天上午的8.30和10.30.中午的12.30和下午的14.30，17.30以及晚上的20.30.在这几个点上不管渴不渴都至少一杯水。　　第二招：室内放一盆水或者加湿器　　生活在一个干燥的季节里，光喝水显然是不够。那么在下班之后回到家里可以放一盆水或者一台加湿器，为直接营造一个相对湿润的环境，是非常必要。　　第三招：沐浴护理　　这是一个既放松又是一个给身体补水的绝佳途径，但需注意水温不宜过高，控制在37度以下最宜，而且沐浴时间在20分钟效果最佳。　　第四招：合理饮食　　每天的饮食也是一个有效补充身体机能和水分的途径,多吃豆制品、牛奶、水果等营养，可以更好的供应肌肤的需求。高纤维，绿色蔬菜也是不可取少的。　　对于皮肤干燥怎么办这个问题，我们还可以晚上时敷敷睡眠面膜，像秋天这样干燥的天气，薄薄的一层啫喱很快就会干掉，因此很难实现一夜持续补水的功效，有时可能还会发生锁水不利反而引发缺水。因此在秋冬季应使用滋润霜状的睡眠面膜，或是在啫喱干透后抹一层面霜。这样才有利于补水保湿。