秋季洗澡过频容易皮肤骚痒

很多朋友都非常注意自己的肌肤清洁，即使到了秋季，也要天天的洗澡。但是，从美容护肤的角度考虑，秋季洗澡太过频繁，会容易导致皮肤病的发生，例如皮肤出现瘙痒。下文 　　很多朋友都非常注意自己的肌肤清洁，即使到了秋季，也要天天的洗澡。但是，从美容护肤的角度考虑，秋季洗澡太过频繁，会容易导致皮肤病的发生，例如皮肤出现瘙痒。下文就有一个真实的案例，一起来看看。　　不宜太长 不宜太烫 不宜过频 不宜搓澡　　24岁的陈女士近来皮肤痒得厉害，夜里睡不着觉，身上有的地方都被抓出一道道的血痕。日前到解放军总医院第一附属医院求治，该院皮肤科主任邹先彪博士边检查边问陈女士经常洗澡吗，陈女士说，经常呀!每天都洗。邹博士笑着说，都是洗澡惹的祸。他建议陈女士秋天洗澡不要太认真，过两周皮肤就不痒了。　　■皮肤瘙痒大军中年轻人逐年增多　　邹博士说，每年入冬以后，门诊皮肤瘙痒病人都会成倍增加，有时一个上午就接诊30多位。过去皮肤瘙痒病人中老年人居多，主要是由于皮脂腺分泌功能减退、皮肤干燥和退行性萎缩等因素引起。但近年来年轻人中患皮肤瘙痒的也在逐年增加，这固然有秋季气候干燥的原因，但这些病人都有一个共同的特点，就是洗澡过勤，有的还喜欢每天泡热水澡、搓澡。这样做的后果是更多地破坏了皮肤保湿功能，瘙痒也就会随之而来。　　邹主任解释道，人体皮肤最外层叫角质层，是人体最外层的保护屏障，上面有一层酸性保护膜，我们称之为皮脂膜。皮脂膜是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸对皮肤有着保护、滋润及润泽的作用，是人体天然的保湿因子。角质层和皮脂膜共同作用可以防止皮肤水分的丢失，保持皮肤湿润有光泽。　　皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温的破坏。秋季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜会明显变薄，如果洗澡过于频繁，并大量使用浴液，就会使正常角质细胞过多脱落及皮脂膜进一步变薄，导致皮肤屏障破坏，从而引起皮肤干燥瘙痒。因此，秋季护肤保湿最为重要。　　■对付皮肤瘙痒冬天洗澡四个不宜　　邹博士说，经常洗澡是一种良好的个人卫生习惯，但在秋季气候干燥的时候，洗澡应注意四个不宜。　　洗澡时间不宜太长。许多人每次洗澡唯恐洗不干净，尤其是一些有洁癖的女性，洗澡时间往往超过半小时，个别的甚至一个小时，过长时间的洗涤必然会将人体表面的皮脂膜洗去更多，缺乏皮脂膜保护的皮肤将会显得干燥起皮屑，随之而来的是瘙痒不已。因此，邹主任建议：洗澡的时间也不要太长，10分钟左右为好。