专家分享 10招护理完美入秋

高温盛夏逐渐开始撤离，凉爽秋意围绕你的身边。就在你打算放松警惕，不再紧张肌肤受紫外线、高温威胁的时候，干燥、敏感等问题已经悄悄向你发起挑战了！在此将为你献上 　　高温盛夏逐渐开始撤离，凉爽秋意围绕你的身边。就在你打算放松警惕，不再紧张肌肤受紫外线、高温威胁的时候，干燥、敏感等问题已经悄悄向你发起挑战了！在此将为你献上10个护理妙招，从肌肤保养到身心内调，帮助你完美入秋无压力。　　完美入秋第一招：洁面产品要滋润　　进入秋天你会发现皮肤油脂分泌减少了，这是因为天气转凉，加上秋天我们皮肤新陈代谢会逐步放缓，此时最容易发生的问题就是干燥，而想预防干燥要从护肤第一步清洁就开始预防，因此，请将你在夏天用的清洁产品换成温和的洗面奶，最好是氨基酸为基底的洁面品，这样会减少因洁面品中的洁面剂而带走肌肤过多的水分。　　如果你四季都用同一种洁面品的话，不妨在洁面品打出泡沫后，加入一点蜂蜜或者橄榄油，这样既不会影响清洁的力度，还不会引起过于干燥的问题，尤其适合秋天的干燥气候和皮肤的环境，效果不错，不妨试试。　　完美入秋第二招：食物滋养法 润泽肌肤不干燥　　秋天空气中的水汽含量小，湿度下降，我们会感觉皮肤干涩粗糙，甚至口干咽燥，这些都是秋燥的表现。在皮肤方面，由于秋天是我们人体开始收藏的时节，因此，可以通过一些食疗的方式滋补皮肤，减少皮肤秋燥问题，比如：红枣、莲子、鸭肉、乌鸡、蜂蜜、薏米等，给大家一个简单操作的食疗配方：　　芝麻+菠菜=舒心润燥：鲜菠菜500克、熟芝麻15克、盐、香油适量。菠菜在沸水中焯熟，加入上述材料拌均匀即可食用。　　从内在调整秋燥的问题，对肌肤非常有益处，毕竟秋燥是一个体内阴阳转换而引起的，因此通过内调可以解决一半的秋燥问题。　　完美入秋第三招：使用滋润面霜 肌肤变水润　　秋季容易造成皮肤水分流失加快，并且出现难以锁水的情况，此时就需要给肌肤深度补水，加强细胞充盈度，这样才不会出现粗糙、干燥的情况。　　把夏季用乳液或者啫喱产品换成质地厚一些的保湿面霜，有助于加强肌肤滋润度，让水分不易因为外界的干燥环境而蒸发过快，从而减轻肌肤干燥情况。再告诉大家一个秋季使用面霜的小技巧：　　1、涂抹前，先将面霜在手心均匀推开，并利用手温湿度给面霜加温，有助于释放面霜中的滋养成分。　　2、将面霜大面积按压在面部，让肌肤整体得到滋润。　　3、局部进行按摩，尤其是最容易干燥的鼻周、脸颊，重点按摩促进面霜吸收。　　4、必要时，可以取多一点量保湿面霜当做面膜用，每次10分钟，可以大大缓解秋天肌肤干燥问题。　　完美入秋第四招：双重精华加强肌肤抵抗力 强韧肌肤　　秋季肌肤代谢放缓，这个季节也是需要我们收敛的季节，所以肌肤无论在吸收力、储水力、抵抗力等方面都会比较脆弱，因此，在这个时节不妨使用一些精华帮助肌肤加强抵抗力，提升肌肤的吸收力。当然建议可以使用抗老和保湿两种精华搭配。使用精华技巧：　　1、取5角钱币大小量抗老精华，在掌心揉开。　　2、双掌均匀按压面部，并稍加用力提拉面部。　　3、用指腹轻弹肌肤，帮助精华成分释放。　　4、用一条热毛巾覆盖在面部，有助于精华的快速吸收。　　5、随后再涂抹一层保湿精华，均匀涂抹并促进吸收，配合开始的抗老精华，有助于提升肌肤的抵御能力。