四种肌肤保养的维生素种类

在给肌肤保养的时候，一定会使用到很多美容护肤品。在这些护肤品中，有一些营养成分是非常重要的，那就是维生素了。维生素不仅是维持人体健康的重要物质，它还是保养肌 　　在给肌肤保养的时候，一定会使用到很多美容护肤品。在这些护肤品中，有一些营养成分是非常重要的，那就是维生素了。维生素不仅是维持人体健康的重要物质，它还是保养肌肤的必备品。下文介绍了四种维生素。　　4种维生素好朋友　　1 维生素A：修复细胞　　维生素A有三种存在形式：维生素A酸(Retinoic acid，又称视黄酸)，维生素A醇(Retinol，又称视黄醇)及维生素A醛(Retinal，又称视黄醛)。　　维生素A酸是目前公认的效果最好的除皱剂，于1970年被发现并运用到皮肤美容上，对治疗痤疮(青春痘)卓有成效;后来又发现其除皱的效果也相当不错，皮肤不仅从表面上看起来年轻，显微镜下的细胞分析也得到同样的证明。这是因为维生素A酸能够使皮肤表面的老化角质脱落，并能刺激皮肤胶原蛋白产生，使表皮变得丰满细腻。　　· 维生素A刺激性大一定要注意　　尽管维生素A在保养品中的抗皱功效首屈一指，在使用的时候也有不少需要注意的地方。　　1. 刺激性大，使用前应在手前臂内侧或耳后试用几次，确认皮肤能接受后再用到面部。　　2. 对光敏感，应尽量在晚间使用。虽然有的产家在产品中加了强效防晒剂，从而强调其产品可以在白天使用，但许多专家仍认为维生素A类保养品最好与防晒产品分开使用，而且晚间使用一次效果应该就不错了。　　3. 需长期使用，由于维生素A对皮肤的刺激性，多数产品都只含有较低浓度的维生素A有效成份，否则皮肤不易接受，这使其除皱效果也受到限制，一般需要坚持长期使用才会显效，而且使用越久，效果越明显。最后，使用维生素A类抗老保养品，必须同时注意保湿及防晒。　　2 维生素C：美白防皱　　作为美肤明星的维生素C具有美白及抗老化的双重功效。维生素C分左旋(L型)和右旋(D型)两种，其中只有左旋(L型)C具有生理活性并产生美肤功效。主要功效包括：　　1 抑制皮肤黑色素的产生并还原淡化已经生成的黑色素，使皮肤白净。　　2 是强抗氧化剂，能够对抗加速人体老化的自由基，并具有防晒和晒后修护的功能。　　3 是皮肤制造胶原蛋白必需的成分，帮助合成胶原蛋白，从而使皮肤紧实有弹性，改善皱纹和细纹。　　·极易氧化是维生素C的致命弱点　　虽然维生素C的优点有很多，但不耐光、不耐热，接触空气后极易氧化却是它致命的弱点。很多人都有维生素C片发黄的经历，其实这就是维生素C已被氧化，功效也自然会减弱或丧失。这也是为什么强调水果汁、蔬菜汁要现榨现用，因为榨好的水果汁、蔬菜汁放于空气中，其中的维生素C和维生素A都会很快氧化，无论是饮用还是敷脸，都难以达到预期的效果。