紫外线来势汹汹 防晒全攻略

阳光明媚好出游，紫外线来势汹汹。随着五月份的到来，夏天马上就要到了。终于可以换上轻衫薄裙，尽情享受外出游玩时的明媚阳光了。不过防晒是不变的主旋律，在陶醉于日光浴 阳光明媚好出游，紫外线来势汹汹。随着五月份的到来，夏天马上就要到了。终于可以换上轻衫薄裙，尽情享受外出游玩时的明媚阳光了。不过防晒是不变的主旋律，在陶醉于日光浴的同时，严密的紫外线防护也是大前提。面对来势汹汹的紫外线，你打算怎么预防呢？　　　　防晒用品准备齐全　　很多爱美的MM早在五一之前就在考虑买什么牌子的防晒用品了，以免假期出去玩的时候回来变成了黑煤球。笔者在欧尚超市转了一圈看到已经有不少防晒用品在搞打折促销活动了；打开淘宝，也有不少网店在搞防晒用品的促销活动，且有些网店的促销力度还很给力。　　现在防晒用品有好多种，防晒霜、防晒乳、防晒喷雾，我研究了好久才了解了它们之间的区别。市民王小姐说她早在一个星期之前就在网上买了好几支防晒乳，因为店里在搞活动，所以就买得多了。反正备着也没事，也可以送给朋友。王小姐说。　　和王小姐一样，在四月底，很多MM就已经开始入手防晒用品了，不过现在防晒用品种类的繁多，很多人不知道应该如何挑选。一位美容达人给我们介绍了不同防晒用品之间的区别：　　防晒霜：防晒霜是通过无机或有机活性成分起防晒作用的。无机防晒成分通常是氧化锌、氧化钛等无机物，它们可以反射和散射紫外线辐射；有机防晒成分通常是OMC(octyl methoxycinnamate)、羟苯并唑(oxybenzone)，它们可以吸收紫外线辐射，把辐射能量转化成热能。许多防晒霜同时保护皮肤不受到两种紫外线(UVA、UVB)的伤害。　　防晒乳：防晒乳相对来说比较薄，用起来更加舒服，这也是很多人选择防晒乳的原因。另外，防晒乳也更加有效地深入保护肌肤细胞DNA，激发肌肤自身防御能力，从根源保护娇嫩肌肤，防止肌肤光老化。　　防晒喷雾：相对来说防晒喷雾是属于比较简便型的防晒产品。在传统的防晒产品之外，随身携带一支，可以弥补长时间在户外无法重抹防晒乳的问题。同时没有一般防晒品的油腻烦恼，清爽自然。　　多吃防晒食物　　在骄阳似火的夏天，和遮阳伞、墨镜、防晒霜等这些防晒用品比起来，平时多吃防晒食物也同样可以帮助你防晒。有些平时熟悉的蔬菜水果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更加耐用，因为它们不会被水洗掉。　　在食物的选择上，也要谨慎，首先要对其了解才可以。在这里要提醒大家少吃菠菜，香菜，小白菜，芥菜，白萝卜等这些感光蔬菜，因为里面含有光敏性物质，吃完后立刻晒太阳，皮肤容易出现晒斑。接下来给大家介绍几种有防晒作用的食物：