内外夹击 肌肤排毒告别负能量

排毒，2013 年当之无愧的国民热词。从环境污染到工作高压，我们无法改变现状。特意邀请到来自肌肤护理、芳疗、养生、运动、心理领域的5 位专家，不仅教你做加法，更要会做减 排毒，2013 年当之无愧的国民热词。从环境污染到工作高压，我们无法改变现状。特意邀请到来自肌肤护理、芳疗、养生、运动、心理领域的5 位专家，不仅教你做加法，更要会做减法，清理掉内外夹击的毒素与负能量，创造愉悦美丽的身心之境。 柳燕老师　　护肤专家柳燕老师　　肌肤排毒逻辑搞对了，排毒就简单　　肌肤会以它独特的信号告诉我们，我中毒了。如果没搞清楚这些信号指引给你的正确信息，只是想当然地给肌肤排毒或是进补，对不起，告诉你，事情只会变得越来越糟。　　是谁让肌肤中毒？　　假如向一百个女孩子提问，你的肌肤需要排毒吗？至少有九十个会点头称是。但假如接着再问第二个问题：那你知道肌肤的毒究竟是什么吗？还有多少人点头?　　中毒，是因为有一些不应该留在身体里的东西没有排出去。比如多余的水分、自由基、重金属在日常生活中，我们无法避开通过呼吸、饮食渠道摄入这些东西，但健康的肌肤具有能力把它们代谢出去，也就不会出现所谓的中毒症状。但当你只能被动吸收而无法主动排出时，那就难免中毒。　　从肤色与肤质，可以很明确地判断中它中毒与否。首先看肤色，虽然肤色不是很黑，但很浊，不清澈，不光透，甚至蜡黄，这是很明显的中毒症状。再来看肤质，看肌肤纹理松弛、毛孔粗大，摸起来不够细致，这些都是常见的中毒反应。还有时候，我们会发现，用了很多很好的产品，可是皮肤完全没有吸收，这也是中毒的表现，毒素为肌肤设置了阻碍，让保养品不能顺畅吸收。以及肌肤在换季时候出现的过敏反应，也是它中毒后的呼救信号，这是因为皮肤的抵抗力变弱了。以前换季没关系，现在一换季皮肤就泛红、过敏。 对症，好下药　　对症，好下药　　了解肌肤中毒的原因，排毒就是有的放矢。归结起来，市面上林林总总主打排毒的产品，根本上主要分为三类。第一类是强化代谢，例如去角质、消水肿，让毒素能够正常代谢出去。第二类则是刺激循环，让血液流动加快，气色变好，肤色匀透。第三类则是直接强化肌肤本身的抵抗力，例如抗氧化，清除自由基。　　如果你的肌肤需要去角质，那你要做的就是要减，尽量减。如果你的肌肤需要加快循环，那就多帮肌肤进补一些温补的成分。如果是因为抵抗力弱，那你就要帮忙肌肤一层层地将衣服穿上去。　　排毒并不是一直减，有些肌肤中毒的类型，是本身太缺乏营养成分，不补充问题就会越来越严重。　　从成分上来看也很明确，许多我们的熟面孔，都在帮助我们的肌肤进行着一部分的排毒工作，也许之前你并没有把它和排毒联系起来。果酸去角质，咖啡因消水肿，维生素C强化新陈代谢，把黑色素代谢出去。而许多汉方的成分，诸如当归、红枣、枸杞，中医上认为是有强健气血作用的，都是对刺激我们的循环有帮助。而在抗老化或是防晒产品中，则经常可以看到帮助我们消除自由基的成分，比如各种多酚，水果多酚、茶多酚等。另外还要特别介绍一种成分：维生素E，它帮助我们修复细胞，产生更多的胶原蛋白。