美容养颜粥 喝出好皮肤

美容护肤非得依赖护肤品吗?其实大多数数的护肤品含有的化学成分对皮肤还有一定的伤害呢，一些护肤达人更加提倡天然的美容方法，比如内调法，喝粥，粥类不仅是很好的养生品，更是美容养颜的佳品哦，常 　　美容护肤非得依赖护肤品吗?其实大多数数的护肤品含有的化学成分对皮肤还有一定的伤害呢，一些护肤达人更加提倡天然的美容方法，比如内调法，喝粥，粥类不仅是很好的养生品，更是美容养颜的佳品哦，常喝具有美白的功效呢，现在就一起来看看吧!　　　　1、豆腐薏米粥　　薏米30克、糯米20克、嫩豆腐100克、红枣25克，将薏米、糯米洗净;豆腐洗净切成小丁;红枣洗净，泡涨;锅中放入清水烧开，放入薏米、糯米、红枣烧开，转小火熬煮约30分钟，放入豆腐、冰糖，再煮约15分钟，大火熬迢即可。此粥有美白肌肤的作用，对因燥热而引起的青春痘有一定帮助。