美白饮品让皮肤白起来

导读：很多美眉都想要美白，因为白是一种美丽，一白遮百丑，无论你是天生的黑还是后天晒黑，都可以通过饮食疗法让皮肤白起来哦，小编现在为你推荐美白饮品，经常喝这些果汁美白效果很好哦。 　　 　 　　导读：很多美眉都想要美白，因为白是一种美丽，一白遮百丑，无论你是天生的黑还是后天晒黑，都可以通过饮食疗法让皮肤白起来哦，小编现在为你推荐美白饮品，经常喝这些果汁美白效果很好哦。　　　　美白饮品推荐一：黄桃果奶　　材料：黄桃、纯牛奶、蜂蜜　　做法：准备1袋奶，1个黄桃，将黄桃洗净，将黄桃削去外皮，黄桃去核后，切小块，放入大杯子中。将牛奶倒入，加入少许蜂蜜，用料理机将黄桃和奶打匀，奶打完后上面有层泡沫，很有卡布奇诺的感觉，不喜欢有层奶沫的，把它撇去即可。　　小编解析：黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛斑、延缓衰老、提高免疫力等作用。　　美白饮品推荐四：玉米酸奶汁　　材料：玉米、蜂蜜、酸奶、　　做法：玉米洗净煮熟备用。把熟玉米粒放入搅拌机，加入适量的纯净水。再加入酸奶。搅打成浆。然后加入适量蜂蜜拌均匀即可饮用。　　小编解析：玉米含有钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。