脸上长粉刺怎么调理 给你去粉刺的妙招

清洁肌肤　　早起和睡前交替使用中性偏碱的香皂和针对油性肌肤的洗面奶，在洗的过程中，要注意用指腹顺着皮纹方向按摩5分钟左右，然后用温水洗净。这样有助于彻底洗净皮 　　清洁肌肤　　早起和睡前交替使用中性偏碱的香皂和针对油性肌肤的洗面奶，在洗的过程中，要注意用指腹顺着皮纹方向按摩5分钟左右，然后用温水洗净。这样有助于彻底洗净皮肤上的污垢和灰尘。　　疏通毛孔　　脸上长了粉刺，可以先用洗面奶洗净肌肤，再用热水的水蒸气蒸脸，接着再用毛巾包裹脸部3分钟，促使毛孔打开，接着使用粉刺器温和地将粉刺挤出来，挤压的时候，注意应挤压粉刺边缘的皮肤哦！这样才不宜留下疤痕。　　避免使用粉质化妆品　　对于脸部长粉刺的MM，建议不要使用油性或粉质化妆品，不要使用浓妆。睡前要彻底将化妆品卸除干净，并涂抹睡前营养霜等，使肌肤在夜间充分呼吸！　　不触碰粉刺　　尽量不要使用手或者头发触碰粉刺，尤其不要使用双手随意挤压粉刺！因为手上的细菌和头发上的污垢极其容易感染皮肤，从而让粉刺更加严重，随意挤压则会让肌肤留下永久性的疤痕哦！　　避免吃油腻食品　　脸上之所以会长粉刺，饮食方面也有很大的影响哦！油腻、辛辣、煎炸等刺激性食品都会刺激皮肤生成粉刺，因此，应多吃水果、蔬菜、多喝水！　　坚持做运动　　做运动能加快血液循环，促使体内的废物及时排除体外，同时肌肤在不断出汗的过程中保持畅通，一举两得哦！