远离皱纹 别让它在你脸上肆虐

[导读]随着年龄的增长，皱纹悄悄的爬上了美丽的脸庞，25岁是女性肌肤的分水岭，很多年轻女性在25岁之前都会觉得皱纹离自己远之甚远，从而忽略了肌肤的正确保养。...　　我们的肌肤在20多岁时达到了 [导读]随着年龄的增长，皱纹悄悄的爬上了美丽的脸庞，25岁是女性肌肤的分水岭，很多年轻女性在25岁之前都会觉得皱纹离自己远之甚远，从而忽略了肌肤的正确保养。...　　我们的肌肤在20多岁时达到了最好的状态，然而20岁以后，在人的皮肤中起“支架”作用，以维持皮肤弹性及深层保湿的胶原蛋白合成的因素开始缓慢减少，皮肤蛋白的活性也逐渐降低，这就代表着肌肤的衰老已经在不知不觉中开始了，25岁以后的美容护肤工作，应以抗皱为主。　　方法1：良好的生活习惯　　保持良好的睡眠，熬夜的女人最容易衰老-，而保养皮肤的最佳途径就是保持好的睡眠。因为而当你熟睡时，皮肤的更新工作才真正开始，进行不断的新陈代谢和自我调整，所以，大家切记在12点前睡觉。这样才能让肌肤保持在更新状态。　　适当的参加有氧运动适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。