减肥一定要跟闺蜜分享的5个减肥秘籍

好东西要跟闺蜜分享，在相互监督减肥的道路上，下面5个减肥秘籍别忘了跟闺蜜一起分享哦，要一起美美哒。|||第一招【喝温开水】|||第一招对亚洲女性而言相当容易，那就是喝温水!中医经常叮咛尽量少引用寒冷的饮品，现在西方的研究也证实，喝温开水的确对减肥有意想不到的帮助呢!|||温水让人较容易产生饱足感，因此较不容易吃太多，但如果你还是不习惯只喝温开水的话，不如改泡茶包在办公室裡喝也是另一种选择。