减肥不能吃哪些食物 6种食物1天胖2斤

第一类：高热量、密度的食物|||一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。|||第二类：口味重的食物|||又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。