五款减肥汤推荐 轻松美容又瘦身

苹果瘦身汤|||材料：海带：100克 苹果：2个 瘦肉：250克生 姜：3片 水：6碗|||做法：|||1. 瘦肉洗净切块，汆水捞起;|||2. 苹果去皮去核，切块;|||3. 海带洗净，浸泡1-2小时;|||4. 煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。|||冬瓜虾米汤|||材料：冬瓜500克、虾米15克、姜颗、盐、葱花|||做法：|||1、冬瓜削皮，洗净切片。|||2、热油锅放冬瓜炒哈放水，加姜颗、虾米。把冬瓜煮粑就放盐、葱花即可。