秋季减肥必知菌菇类低卡食物的吸脂功效不容忽视

你对菌菇这类低卡路里食物了解吗?人体小肠内的脂肪酶处于活跃状态时，身体就容易出现脂肪堆积。而菌菇类食物则能够抑制这类脂肪酶的活性，加快脂肪水解，并把脂肪吸出体外。患有高血糖的肥胖人士进食菌菇类食物减肥，可以起到降血糖的功效。