八种卡路里低的食物助你减肥不减营养

1、蒟蒻面|||每100克的蒟蒻面含有的热量仅仅是20卡，蒟蒻制品90%以上都是水分，因此含有的热量非常低，同时含有的营养成分也不多，因此以其作为主食，需要搭配多种天然的食物，这样才能够瘦得更快更健康。|||2、柠檬