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番茄牛肉蔬菜汤两款牛肉减肥餐让你多吃也不发胖

来源：网络转载 2014-09-16 18:18 编辑： admin 查看: 次

牛肉有肉中骄子的美称，吃牛肉减肥，你听说过吗。牛肉的蛋白质非常高，脂肪含量却很低，是一种多吃不胖的食物。牛肉含有的氨基酸组成非常接近人体需要，对于生长发育非常适合。牛肉适合滑炒、滑熘、软炸等。|||西芹牛柳|||材料：西芹100克、牛肉150克、葱一小段、姜两片、色拉油2汤匙、酱油1小汤匙、淀粉、鸡精、盐、香油等。|||做法：

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