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四款黄瓜减肥食谱帮你一周塑造窈窕曲线

来源:网络转载 2014-09-16 18:24 编辑: admin 查看:
食谱一:黄瓜炒鸡蛋|||材料:黄瓜、鸡蛋、淀粉水、蒜沫、姜丝、盐、鸡精。|||做法:|||1、黄瓜切片备用,鸡蛋打匀,打的时候里面稍微放点点淀粉水,这样鸡蛋炒出来会很嫩很好吃;|||2、油至八成热,将鸡蛋液下锅翻炒,熟后盛出备用;|||3、另添油热,下蒜沫、姜丝爆炒,下黄瓜翻炒,黄瓜要熟的时候把炒好的鸡蛋下锅一起炒,加盐,熟后加鸡精少许;