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减肥消水肿 学习红豆汤的简单做法
来源:网络转载
2014-09-16 18:36
编辑: admin
查看: 次
减肥消水肿 红豆汤|||材料非常简单:红豆100克|||制作方法:|||在锅里乘上水,烧开,把洗干净的红豆到进去。先用大火烧开。烧开以后换成小火,一直用小火傲。直到红豆只剩下皮,沙都煮化了,中途不可以加水。把红豆汤当晚餐,减肥效果非常不错。|||煮红豆|||最好沙锅,但是我用的是高压锅,比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟,然后就可以吃了。香港也出了一种红豆减肥法,有兴趣的可以试试。
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