喝什么茶减肥效果最好 8款茶饮推荐

油腻喝陈皮茶|||如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。|||原料：陈皮4克。|||做法：沸水冲泡。|||功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。|||消脂喝柠檬茶|||既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。|||原料：柠檬切片。|||做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。|||功效：消除脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。|||压力造成便秘要喝荷叶茶|||情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。|||原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。|||做法：用开水冲泡。|||功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。|||节食者推荐喝乌龙茶|||因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。|||原料：乌龙茶|||做法：简单地用开水冲。|||功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。