6款花样鸡蛋饼 美味减肥早餐

1、五香豆腐丝蛋饼|||操作时间：15分钟|||难度指数：★|||营养指数：★★★★|||原料：高碑店五香豆腐丝、面粉、胡萝卜丝、胡椒粉、豆浆少许。|||制法：|||①豆腐丝斩成小段，胡萝卜丝少许，斩成小段。|||②加入胡椒粉、黄豆浆少许，搅拌成糊糊。|||③小火热油，倒进去慢慢煎熟，入锅后可以上面撒点小葱，翻面的时候小葱已经融在糊糊里了。|||小编TIPS：豆腐丝本身足有咸味的，所以可以不用加盐。搅拌糊糊的时候最好顺着一个方向，这样摊饼的时候不会敞开。|||推荐早餐减肥食谱：五香豆腐丝蛋饼 咖啡 柚子 红枣 坚果。|||2、海苔萝卜丝饼|||操作时间：15分钟|||难度指数：★★|||营养指数：★★★★|||原料：面粉、白萝卜、鸡蛋、盐、五香粉、海苔、蘑菇粉。|||制法：|||①一只鸡蛋打碎，加人面粉和撕碎的海苔，搅拌成蛋糊后，放人切好的萝卜丝搅拌，加少许盐、五香粉、蘑菇粉。|||②热油后转小火。把萝卜丝面糊倒入锅中煎成小饼即可。|||小编TIPS：白萝卜本身没什么味道，如果加一点荤的，比如加虾干，或者加海鲜，海苔，海带等等，马上就会变得香甜鲜美。|||推荐早餐减肥食谱：海苔萝卜丝饼 豆浆 香蕉 红枣 杏仁。