一、不运动只穿塑身衣|||越减越肥程度:★★★★★|||有些女生很懒,不爱运动减肥,听说每天穿调整型内衣就能把身材塑造的要凸有凸,要凹有凹,但是其实这样做一点效果都不会有,调整型内衣只是帮你起到矫正姿势的作用,不能够没有办法帮你将赘肉消除,想要瘦身还是需要结合有氧运动和饮食才行。|||二、震动机、碎脂机减肥|||越减越肥程度:★★★★|||碎脂机顾名思义,能够粉碎深沉脂肪,不需要运动只需要震动几下,就能瘦下来。不过这些器材即使把脂肪震碎了,小脂肪还是会留在体内,不会因此而消失,如果觉得真的肚子小了,也只是心理作用。想要瘦身成功开始需要多做运动达到燃脂效果。