荷叶山楂蜂蜜减肥茶 有效防止脂肪积聚

自制荷叶山楂蜂蜜减肥茶|||材料：干山楂，干荷叶，陈皮，清水，蜂蜜。|||做法：|||1.将山楂、荷叶、陈皮用清水浸泡2分钟，然后洗净。|||2.锅内倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火烧开后，转小火煮10分钟。|||3.关火，加盖焖5分钟，然后用漏网将煮好的茶水滗倒入壶中。|||4.当茶温降至50摄氏度左右时，按照个人口味加入蜂蜜，调匀后即可。|||山楂减肥的原理|||山楂具有清脂以及加快排毒的作用，山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。其所含的解脂酶能够促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌以及增加胃内霉素等功能。（图片来源：CFP）