五大生姜减肥法 加速脂肪的燃烧速度

一、饮食篇|||生姜+红茶|||从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。|||晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶!切记哦!饭后和饭前推荐生姜红茶。|||生姜+蜂蜜|||生姜蜂蜜减肥法蜕变体质：|||第一，胃口变小，食欲不是那么疯狂了|||第二，便秘很容易引起肥胖，偶食疗后排便很通畅|||第三，偶的肥胖很顽固，但是感觉食疗减肥期间，瘦的速度比减肥药还快。|||这种食疗办法，能快速的调节细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，变成易瘦体质。|||蜂蜜姜汤|||姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足;把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性;姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的，所以效果不好。