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控制四类食物摄入 轻松摆脱“大腹婆”

来源：网络转载 2014-09-16 19:09 编辑： admin 查看: 次
身体肥胖大多是食物营养过剩或缺乏运动而引起的，所以腹部的脂肪会明显比其他部分要多得多。要想摆脱小肚腩，除了坚持运动外，还要学会控制热量的摄取，限制以下4类食物的摄入。
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