合理安排一周减肥早餐让你完全瘦身没商量

如果你对减肥早餐say no，那你就大错特错了。有研究发现，通过健康吃早餐控制热量的人比不吃早餐的人，肥胖的机会减少一半。认真合理规划减肥早餐必不可少。下面一起来从早餐开始，星期一到星期天彻底减肥吧。|||星期一：杏仁条、酸奶