四款海带减肥食谱 营养又瘦身的方法

海带含有叶绿素，它能让机体代谢技能增强，提高脂肪燃烧率。同时据研究报道显示，科学家们认为海带中含有增加肠液、保护肠道壁、减缓消化速度和消耗体内多余脂肪的成分。所以说海带是很好的减肥食物，具有不错的减肥功效。赶紧来看看6款美味又可口，营养又瘦身的海带减肥食谱。|||第一款 海带芽肉片冬粉汤|||材料：冬粉1小把，瘦肉50g，海带芽50g，鲜香菇4朵(100g)，枸杞10g，姜1小块|||作法：1.香菇洗净切片、肉片以酱油略腌。|||2.冬粉泡开，生姜切丝。|||3.500c.c.的水煮开后放入姜、海带芽、香菇片大滚5分钟，再加冬粉转小火煮10分钟。|||4.最后放入放肉片略涮，加盐调味，撒上枸杞煮3分钟即可。