饮食3技巧掌控代谢 摆脱浮肿肥胖
来源：网络转载 2014-09-16 19:34
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据调查，大部分女性一生至少减肥10次。而如果曾进行不健康减肥，只要稍不注意，很有可能会比一般女性多重至少4.5公斤！这是因为不健康的减肥方式加剧荷尔蒙失衡。如果身体没有 及时调整，出现内分泌系统失调、代谢低下的情况，很容易就陷入越减越肥的怪圈。怎么做才能恢复失控的荷尔蒙，远离肥胖？
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