肥胖躲不掉 屋子太乱都长肉

当心洗发水也会让人变胖|||除了饮食，美容产品所含的化学物质也会让人不知不觉变胖。据英国《每日邮报》近日报道，纽约西奈山医学中心的研究者表示，大约70%的洗发水、香皂和化妆品中含有邻苯二甲酸盐，该成分会干扰内分泌，使人变胖。|||这项研究在总结多项研究成果的基础上指出，化学物质会损伤人体内控制体重的系统。扰乱内分泌的化学物能模拟荷尔蒙的功能，并且影响分泌荷尔蒙的腺体。与此同时，研究者对330名儿童的调查发现，多见于食品容器、塑料瓶的双酚A也会导致肥胖。研究者将双酚A和邻苯二甲酸盐称为化学卡路里。他们建议消费者，为了减少邻苯二甲酸盐的摄入，尽量选用无香料添加的护理品，而含有双酚A的塑料瓶底部通常印着数字7，购买时别忘了朝瓶底瞧一眼。|||屋子太乱的人易长胖|||美国健康专家彼得·沃尔什在其新著《瘦子房间的秘密》中提出了一个全新的观点，屋子凌乱也会导致肥胖。|||沃尔什对数千名家庭或办公室凌乱者的调查发现，凌乱的确会导致发胖，而一旦你开始告别这种生活方式，体重会自然下降。其原因很简单，生活方式一团糟会导致极不健康的饮食结构。房间各种物件凌乱不堪并非一天造成，同理，身体发胖也非一日之功。屋子乱与发胖的一大共同点是失控。大家对不健康饮食习惯的危害性心知肚明，但是经常放松警惕，最终才会造成身体肥胖。|||沃尔什指出，住处可以反映出主人的心态及身材。厨房凌乱会导致糟糕的饮食;运动鞋找不到，就很难坚持健身。因此，减肥的第一步是重新评估自己的生活方式和生活环境，将一切重新合理安排，让屋子变得井井有条，让自己告别不良习惯。