西故山 > 生活 > 问题肌肤 > 女性减肥常识:宵夜族晚上吃九种食物最不会让你长胖

女性减肥常识:宵夜族晚上吃九种食物最不会让你长胖

来源:网络转载 2014-09-16 19:38 编辑: admin 查看:
1、香蕉|||香蕉能够平稳血清素和褪黑素,而且含有镁。睡前吃香蕉不仅不会变胖,而且卡路里还极低,含有的纤维素也很高。吃香蕉可以促进肠胃蠕动,帮助排便。|||2、菊花茶