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地瓜粥和八宝粥 四款减肥早餐食谱既营养又能饱腹

来源:网络转载 2014-09-16 20:01 编辑: admin 查看:
早餐该怎么吃?|||1、早餐最好吃暖的食物,流食更好。尤其是减肥期间的MM更适合流食,既营养又饱腹。|||2、早餐不宜冷吃,对肠胃不好,而且不利于消化。|||3、不能空腹喝牛奶,对肠胃功能的影响很大。长期喝的话容易患上冠心病和高血压。