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三款魔芋减肥食谱不仅瘦身效果好而且利于肠胃健康

来源:网络转载 2014-09-16 20:03 编辑: admin 查看:
【魔芋减肥原理】|||魔芋因为热量超低,而且可溶性膳食纤维非常丰富。在魔芋里面,十分有效减肥瘦身的成分就是葡萄甘露聚糖,正因为有它,所以可溶性膳食纤维才丰富。下面,就让我们一起看看魔芋减肥法的强大功效。|||1、魔芋有着非常厉害的吸水膨胀力。葡甘聚糖进入人体肠胃后,会吸水扩大体积,大大地增加了人们的饱腹感,有效对抗人们在减肥时的饥饿感,从而减少热量摄入。