夏季,是个闷热的季节,连树上的枝叶都觉得会被蒸发掉了,人更是会因为闷热而饮食不振。但是不要这样就认为可以减肥了哦,夏天反而是个容易变肥胖的季节。因为有时候不吃不喝反而会导致过度饥饿,而带来暴饮暴食的结果,身材也可能会急剧变肥哦。因此,要想拥有苗条健康的身材,就发现必须制定一个健康营养又低热量的食谱。今天,小编就为大家带来了又有营养又可口的夏季一周减肥食谱,让你吃出苗条可人姿态!|||星期一|||早餐:苹果一个,牛奶一杯,烤面包两片,咖啡一杯,苏打饼干四片。|||午餐:煮鸡蛋一个,烤面包两片,咖啡一杯。