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夏天怎么减肥最快 2招快速赶走脂肪

来源：网络转载 2014-09-16 20:08 编辑： admin 查看: 次

夏天怎么减肥最快？建议饮食和运动双管齐下。夏天天气热白天食欲不振晚上容易暴饮暴食，因此尤其要注意控制晚上的进食量。运动方面要适度，以30分钟为上限，注意补充水分。

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