夏季姐妹们须知四道冰凉畅爽减肥水果冰沙的具体做法

1.、奇异果蜜瓜冰沙|||减肥功效：奇异果和哈密瓜含有丰富的维生素C和钾元素，热量极低，想减肥的MM们不要再加糖喽!|||所需材料：哈蜜瓜切小块，一碗。一只青苹果，削皮，切小块。一个奇异果，削皮去芯，切小块。柠檬汁，1汤匙。冰块，少许。|||制作方法：将蜜瓜、苹果、奇异果、柠檬汁放入搅拌机搅拌成水果泥。加入冰块，盖好盖子，再混合搅拌直到冰块和搅拌物融合成冰沙状。