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番茄苹果汁 四款番茄减肥食谱清肠瘦身最适宜

来源:网络转载 2014-09-16 20:12 编辑: admin 查看:
吃番茄减肥原理|||番茄含有大量的果胶以及食物纤维,因此很容易让人有饱腹感。食物纤维不容易消化,但是可以吸附肠道内的脂肪一起排出体外。另外番茄中的茄红素还能降低人体吸收的热量,减少脂肪的堆积。同时吃番茄减肥还能补充多种维生素,让身体保持营养均衡。