夏季清凉瘦身果汁 打造魔鬼身材

1、芒果原汁|||功效：化痰，健脾胃，利水道|||原料：芒果500克、蜂蜜或白糖适量。|||做法：|||芒果洗净取肉。入搅汁机内搅汁，盛入瓶内，加蜂蜜或白糖，开水冲饮。|||小编tips：|||①饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。|||②芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。|||2、花生汁|||功效：健脾开胃，补气消脂|||原料：花生50克、矿泉水50克、牛奶50克。|||做法：|||做花生炒熟去皮，加入矿泉水，放入搅拌机打碎。加入牛奶上锅煮40分钟，过滤即可。