四款番茄减肥饮品锦上添花让你获得很好美容功效
来源：网络转载 2014-09-16 20:31
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番茄的减肥功效很多人都听说过。但是就这样生吃番茄有点单调。番茄怎么吃减肥效果比较好呢?番茄含有的食物纤维可以减少人体吸收米饭以及高热量菜肴的热量，从而阻止身体产生多余的脂肪。番茄还容易让人有饱腹感，食物纤维不容易消化，但是可以吸附肠道内的脂肪一起排出体外。另外番茄中的茄红素还能降低人体吸收的热量，减少脂肪的堆积。同时吃番茄减肥还能补充多种维生素，让身体保持营养均衡。|||牛奶番茄汁
