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气味减肥法 多闻咖啡巧克力能瘦身

来源:网络转载 2014-09-16 20:45 编辑: admin 查看:
1.咖啡香与黑巧克力的浓情邂逅|||根据实验表明,危地马拉和蓝山的咖啡豆中散发的香味能促进人脑产生α脑电波,有助于大脑放松。而能与咖啡豆的香味相得益彰的便是黑巧克力的苦涩与甜蜜。原因在于,咖啡香带来的大脑放松有助于提高机体工作效率,同时咖啡因也有燃烧脂肪的作用。同时,黑巧克力的高浓度的可可中,除了富含有助于通便的丹宁和食物纤维,还有具有抗氧化抗衰老作用的多酚。|||2.柑橘类水果香与碳酸水的青春约会|||橙子、柠檬等的柑橘类水果的果皮中含有散发香味的苎烯,闻到该气味,能让大脑产生α脑电波,使大脑放松。同时,柑橘类水果的香味还有助于抑制食欲。而与它们绝配的饮品便是碳酸水。碳酸水能促进血液循环,矿物质水具有美容功效。取橙子或柠檬的皮洗净后磨碎,放入碳酸水,也可以再加入一些果肉饮用,美容效果值得期待哦。