夏季自制减肥茶轻松减肥瘦身

导读：减肥茶也能喝出苗条身材，减肥茶具有排毒养颜、减少脂肪和胆固醇，消除疲劳的功效。想减肥的MM可以通过自制减肥茶减肥瘦身，让夏季不再为多余脂肪烦恼。|||柠檬菊花粥|||将柠檬片与菊花一同放到碗中，注入适量沸水将其冲泡开，静置片刻后去渣留水。将讨喜干净的粳米倒入锅中，尔后倒入适量的柠檬菊花茶，将其熬煮成粥后，倒入些许蜂蜜，将其搅拌均匀即可食用。这款美味的淡粥能消脂解腻，常食用你就能成为令人羡慕的瘦身美人。|||荷叶粥|||将荷叶洗净、撕碎，用纱布将其包裹起来，放入加了热水的锅中浸泡，而后静置5分钟，将荷叶取出后，倒入适量蜂蜜，将其搅拌均匀，与淘洗干净的粳米一同倒入锅中熬煮，待米发胀裂开即可关火食用。这款粥能帮助你分解脂肪，还具有利尿排毒的功效，常食能有助于减肥。|||蜂蜜柚子粥|||将柚子皮外面的表皮削去，把剩下白色肉皮切成条状，倒入锅中用水熬煮，尔后将其捞出挤干水，再倒入锅中熬煮，如此反复2~3次，即可用凉水将其洗净切小丁。将处理过的柚子皮与粳米一同倒入锅中熬煮，直至熬成粥，倒入适量蜂蜜搅拌均匀即可食用。这款粥能产生饱腹感，还能有助于排毒，常食能让你摆脱腰腹赘肉，轻松瘦出性感蛮腰。|||海带枸杞粥