设为主页||网站地图|RSS地图

西故山 > 生活 > 问题肌肤 > 减肥要讲究技巧 如何提升身体的新陈代谢效率

减肥要讲究技巧 如何提升身体的新陈代谢效率

来源：网络转载 2014-09-16 21:02 编辑： admin 查看: 次
睡前零食|||我们没开玩笑。事实上，睡前吃点东西能刺激你的新陈代谢。低血糖让你的体力下降，新陈代谢降低，所以你应该在睡前食用100到200卡路里零食来维持新陈代谢，使你在睡眠的同时燃烧卡路里!注意选择一些健康食品，一两块全麦饼干等，而不是平常想吃不能吃的垃圾食品!|||有氧运动
【返回顶部】
上一篇：肥胖不一定是脂肪堆积 健康减肥首要将身体内的毒素排除干净 下一篇：分享12个让你自然变瘦的好习惯

相关文章

推荐图文

油性肌肤适合用什么类型的

  • 【入秋问题】秋季常见皮肤问题

    【入秋问题】秋

  • ·如何保护宝宝娇嫩肌肤？看
  • ·皮肤问题怎么解决呢？
  • ·每天对着电脑、怎么才能保
    • 

    推荐资讯

    

    热点资讯

    RSS设为主页网站地图

    西故山科技 版权所有www.xigushan.com