冰冻三尺非一日之寒 日常减肥不见瘦的三个常见原因

减肥不见瘦的三个最常见原因|||1、饮食是不是控制得太严厉，而使得摄入热量不能满足身体需要？|||如果是在这种情况下，我们的身体为了保护自己，会主动降低代谢。我们知道，降低代谢就意味着消耗热量减少，这样一来，我们瘦身的效果也就没有预期的好了。