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每周三天饮食瘦腰食谱 长期坚持会有惊人的减肥效果

来源：网络转载 2014-09-16 21:09 编辑： admin 查看: 次
第一天|||【早餐】水煮蛋1个+燕麦粥不加糖1碗|||【午餐】凉菜一份(海带为主)+馒头1个|||【晚餐】生黄瓜1个
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