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西故山 > 生活 > 问题肌肤 > 掌握10个正确的减肥方法让你快速完成自己的减脂目标

掌握10个正确的减肥方法让你快速完成自己的减脂目标

来源：网络转载 2014-09-16 21:20 编辑： admin 查看: 次
1、碳水化合物比如面包、意大利面和米饭常常让小肚子变得臃肿|||碳水化合物比如面包、意大利面和米饭常常让小肚子变得臃肿。假如你真的很喜欢吃这类食物，记得在午前吃。千万不要留到晚上的时候大吃特吃。第二天醒来，你就会发现自己的小肚子又大了。|||2、矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生
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